Estamos entrando en la época del año en la que reflexionamos sobre las cosas por las que estamos agradecidos y pasamos tiempo con las personas que más amamos. En esta temporada de Acción de Gracias, es posible que muchos de ustedes viajen para visitar a sus seres queridos. Viajar puede generar ansiedad para algunos, especialmente para los padres que tienen hijos con necesidades especiales.
Estos son algunos consejos para los padres de niños con necesidades especiales para viajar en automóvil y en avión en esta temporada de fiestas.
1. HAGA QUE SU HIJO LLEVE UNA BOLSA DE EMERGENCIA
Los terapeutas del Centro Warren recomiendan que su hijo lleve una bolsa de viaje. Pueden usar su mochila habitual y llenar esta bolsa con bocadillos, juguetes y actividades. Permítales tener el control de la bolsa y vigilarla.
Esto es lo que puede empacar en la bolsa para llevar:
- Empaca muchos bocadillos y comidas preparadas para tu viaje. Divídalos en recipientes de fácil acceso y deje que su hijo tenga cierto control sobre las opciones. Haga clic aquí para ver las cajas de refrigerios que contienen cuatro compartimentos para alimentos, que se venden en Amazon.
- Incluya actividades en el camino, como contenedores de Lego de bricolaje, pizarras de borrado en seco y libros, como Mad Libs. Puede empacar un libro para colorear para mantener a los niños ocupados o un cuaderno de bocetos y lápices para que los niños puedan dibujar cosas que ven en el viaje.
- Siéntase libre de traer una tableta u otros dispositivos que tengan música y videos (pero este no debe ser el único artículo que un niño debe tener en un viaje por carretera). También puede traer auriculares u orejeras.
- Para los niños más pequeños, asegúrese de tener suficientes pañales y toallitas a mano. También llevar ropa extra en caso de accidente.
- Los mejores juguetes de viaje para bebés son los que pueden agarrar y chupar o masticar fácilmente, según Baby Can Travel. Estos pueden incluir un collar para la dentición, juguetes para morder, clasificadores de formas, juguetes con vasos apilables y más. Haga clic aquí para ver una lista de buenos juguetes de viaje para bebés.
- Pinterest es un gran recurso para conocer los elementos que puede agregar a su bolsa de viaje. Clic aquí para saber más.
2. DISEÑA UNA RUTA QUE INCLUYE PASOS DE DESCANSO
Si es el primer viaje de un niño fuera de casa, los expertos recomiendan tratar de que el viaje sea de menos de una hora en el aire o en la carretera, y si es en automóvil, recomiendan tener áreas de descanso asignadas.
Debe preparar tiempo extra durante su viaje por carretera para los niños. Según los expertos de la Sociedad Estadounidense para el Cuidado Positivo de los Niños, considere agregar al menos un 10 por ciento más de tiempo por niño. Con los niños, es probable que tome más descansos para ir al baño o comer algunos bocadillos. El Road Trip Expert tomando un descanso de un mínimo de 15 minutos por cada dos horas de conducción.
Esto es lo que debe hacer durante un descanso en los viajes por carretera:
- Dé a los niños tiempo para correr y estirar las piernas. Esto les permitirá sacar su exceso de energía mientras exploran un espacio desconocido. Esto también ayudará a cansar a su pequeño antes del próximo tramo de conducción. Puede dar un paseo rápido, hacer algunos saltos y tocar los dedos de los pies con su hijo para que los músculos se muevan.
- Tómese el tiempo para explorar las atracciones en la carretera. El experto en viajes por carretera dice que tener mini destinos antes de su destino real es una buena manera de incorporar descansos sin sentir que está perdiendo el tiempo, y puede aprender una o dos cosas con su hijo.
- Juegue un juego rápido con su hijo. Puedes jugar un juego de mesa o traer una pelota para tirar o patear.
- Para los bebés, los expertos recomiendan planificar sus descansos cuando su hijo esté despierto y manejando durante su hora típica de siesta.
- Durante los descansos, estire y masajee a su bebé. Al igual que los adultos, los músculos de los bebés pueden ponerse rígidos y doloridos después de un largo viaje en automóvil.
- Tome descansos para ir al baño.
3. SI VUELA, COMUNÍQUESE CON SU AEROLÍNEA PARA ALOJAMIENTOS ESPECIALES
TSA tiene un protocolo que permite adaptaciones especiales para niños menores de 12 años, independientemente del nivel de habilidad. Haga clic aquí para obtener más información sobre estos alojamientos.
Autism Speaks quiere que los padres sepan que también pueden informar a su aerolínea con anticipación que necesitarán ayuda. Por ejemplo, es posible que pueda solicitar ciertos asientos. Funciona mejor si llama en lugar de reservar en línea.
Antes de abordar, notifique al agente de la puerta si desea abordar antes. Todas las familias con niños de 6 años o menos pueden preembarcar. Las familias de personas con necesidades especiales pueden subir primero. También puede informar al personal de vuelo para que puedan ayudarlo si es necesario.
De acuerdo con MiniTime, un blog de viajes para familias, prepare a su hijo para lo que sucederá cuando pase por seguridad. Puede crear una actividad en el hogar que se ejecute a través de los procedimientos de la TSA. También puede practicar cómo es encontrar su puerta de embarque, subir al avión, encontrar su cinturón de seguridad y pasar tiempo a bordo.
Los expertos recomiendan empacar un pañal por hora de vuelo para bebés. Asegúrese de empacar toallitas húmedas y una muda de ropa también.
