Vestirse
Además de darle a su hijo una mayor independencia, aprender a vestirse también puede ayudarlo a fortalecer las siguientes habilidades:
- Habilidades motoras finas obtenidas mediante el uso de objetos como cremalleras, botones, sujetadores y cordones de zapatos.
- Habilidades motoras gruesas obtenidas de acciones como ponerse los zapatos, ponerse los pantalones o ponerse la ropa
- Habilidades cognitivas y razonamiento lógico a partir de actividades como elegir ropa y aprender el orden secuencial de la ropa.
- Habilidades lingüísticas obtenidas al aprender los nombres, tamaños y colores de la ropa, así como los nombres de las partes del cuerpo.
- Conciencia temporal y estacional obtenida al aprender a vestirse para diferentes ocasiones, condiciones climáticas, momentos del día y estaciones del año.
- Orientación y desarrollo espacial obtenidos al aprender a identificar la parte delantera, trasera, izquierda, derecha, superior e inferior de la ropa y las herramientas de aseo.
¿Cómo me preparo para enseñarle a mi hijo a vestirse?
Los niños a menudo comienzan el proceso ellos mismos quitándose elementos como calcetines, zapatos, guantes o sombreros. En lugar de regañarlos, puede aprovechar esta oportunidad para desarrollar vocabulario y conciencia para vestirse. Comience por nombrar las prendas de vestir y las partes del cuerpo asociadas con ellas.
Otra cosa que puede hacer es nombrar las partes del cuerpo y la ropa cada vez que se vista o sea un niño. Cuando un niño pequeño tenga la edad suficiente, bríndele un par de opciones ("¿Quieres la camisa roja o la camisa azul?") y luego nombre la ropa y las partes del cuerpo mientras se viste.
Una vez que esté listo para que su hijo realmente comience a practicar la habilidad, tenga a mano un cajón con ropa fácil. Los ejemplos incluyen lo siguiente:
- Pantalones sueltos con cintura elástica
- Pantalones con cordón
- Camisas con botones y ojales grandes
- Pantalones cortos con cremalleras grandes y seguras para niños
- Jerseys o ropa interior con etiquetas claras para "frente" y "espalda"
A menudo es útil comprar ropa más grande que pueda ayudar al niño a ver claramente los botones, las aberturas y las etiquetas. Esta ropa a menudo es más fácil de poner y quitar para el niño, y le dará la oportunidad de crecer y sentirse cómodo poniéndose artículos familiares.
¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a vestirse sin sentirse frustrado?
Mientras que vestirse puede sentirse como una segunda naturaleza cuando somos adultos, es importante recordar que hay muchos pasos para que los niños aprendan. Estos incluyen ponerse ropa interior, luego camisas, pantalones, calcetines, zapatos y chaquetas. Por esta razón, suele ser más fácil dividir el proceso en pasos más pequeños . Por ejemplo, ponerse los pantalones puede incluir los siguientes mini pasos:
- Párate frente a un espejo
- Enfrentar los pantalones de la manera correcta
- Mantenga abierta la cintura
- Empuje una pierna a través del orificio de la pierna correcto mientras sostiene el otro lado de los pantalones (si es más fácil, el niño puede intentar ponérselos mientras está sentado)
- Ponte de pie para subirte los pantalones el resto del camino.
Si cada uno de los pequeños pasos es mucho para absorber, también puede intentar enseñar los pasos hacia atrás en el transcurso de una semana. Por ejemplo, complete todos los mini pasos exactamente para el último. Para este paso final, indíquele a su hijo que se ponga de pie y se suba los pantalones el resto del camino. Al día siguiente, haga que su hijo haga los dos últimos pasos. Lo siguiente debe incluir los últimos tres pasos, y así sucesivamente. Este método puede ayudar a su hijo a aprender una rutina sin sentirse frustrado.
Otros consejos de enseñanza incluyen los siguientes:
- Siempre deje suficiente tiempo para practicar . Esto significa que debe elegir un día no programado cuando no tenga prisa por llegar a una cita o salir corriendo por la puerta. Hacerlo ayuda a aliviar la presión para que su hijo pueda ganar paciencia con el proceso de aprendizaje.
- Utilice ayudas visuales . Las tarjetas de referencia ilustradas simples o los gráficos de imágenes pueden complementar los comandos verbales. También puede colgar estas tarjetas de referencia cerca del cajón o el espejo de su hijo para revisarlas según sea necesario. A menudo es útil hacer un juego de tarjetas de referencia para vestirse por la mañana y otro juego para ponerse el pijama por la noche.
- Crear una forma de cuerpo . La noche anterior, intente colocar la ropa en la forma en que el niño la usará en la mañana.
- Comprar Spectrum – Ropa amigable . Para los niños diagnosticados con autismo o trastorno del procesamiento sensorial, cualquier cosa, desde etiquetas hasta material áspero, puede resultar irritante. Elija camisas sin etiquetas, pantalones elásticos y telas transpirables para que sea más fácil vestirse.
- Crear un sistema de recompensas . Muchos niños responden bien a la retroalimentación positiva. Así como puede crear ayudas visuales para ayudar con el proceso de aprendizaje, puede crear una tabla de recompensas para reconocer el éxito. Use calcomanías o imanes para indicar el proceso y cree recompensas basadas en los intereses de su hijo. Por ejemplo, una semana de hitos exitosos (de lunes a viernes) puede ganar cualquier artículo en la tienda de dólar.
Si necesita información adicional o desea que su hijo trabaje con un terapeuta ocupacional para el desarrollo del cuidado personal, comuníquese con The Warren Center .
